sog

co do panów wyżej, każdy ma inne cele, moim jest zwalić ten tłuszcz na brzuchu i zejść poniżej 80 cm w pasie, macie fotkę przy normalnym świetle i pierw spójrzcie w lustro który z was ma poniżej 95 cm w pasie a potem dawajcie rady innym. Poczekam jeszcze z 3-4 dni jeśli nie zniknie, przejdę się do lekarza, kto wniósł coś mądrego sog

Przydatny arcik ;] sog .

To ja dziękuje za SOG'a

Widać, że ciężkie ćwiczenia.. ale z pewnością przynoszą efekty! SOG, z pewnością wykorzystam niektóre ćwiczenia ;)

Wypas... SOG

ciekawe arty. sog wszedł tylko dla larive

no dzieki,od kazdego z was cos przyjolem do wiadomosci,SOG dla ^Eoghan^za porade co do zmiany treningu hantlami na sztange,do tej pory wykonywalem jedno cwiczenie ze sztaga i reszte z hantlami!dzieki

Świetny przepis:) sog

ok dzieki leci sog

masa wpadła po redukcji powinieneś być zadowolony kaptury to odstają ładnie sog ci się należy pozdro

kaczka sog nie wchodzi :d

fajna żyłka na bicu, w sumie to tylko ramie mi sie podoba. sog

I znowu sog'arnie za nasz stuff robi.

Fajna siłka, i sprzęcik własnej roboty elegancko wykonany Sog. Prasa do nóg przy ławce od wyciągu nie wiedziałem ze brzuch służy jako prasa do nóg

Silownia bardzo fajna, wsprzecik wlasej roboty, lepszy niz te chinskie gowno. Swoj klimacik, jeszcze pare plakatow powies Sog.

ja plakaty powycinałem z gazet;] a siłka fajna, sog

zaj...scie to wykombinowałeś sporo własnej pracy ale napewno było warto no i za widok z okna sog

oK. Sog za wszystko.

TomQ dzięki za informacje !! SOG dla Ciebie ! - pozdrawiam

dzięki za odp SOG poszedł. jeśli ktoś może jeszcze coś wnieść do tematu to zapraszam xD